「自己成長」の記事一覧 — 7 件 | Teppei Suyama

事実ベースで見た私 — 長所5つ・短所5つと、向き合っている改善

2026/5/10 5分で読めます自己分析キャリア自己成長ポートフォリオ +1

主観的な自己紹介はプロフィールページに譲り、本記事では転職活動や面談の振り返りから第三者に整理してもらった「事実ベースの自分」を公開します。長所5つ・短所5つを根拠とともに記載し、各短所に対していま取り組んでいる改善努力もあわせて整理した、ホームページ全体への導線記事です。
「絶対にイエス」以外はすべてノー — エッセンシャル思考が教えてくれた「今を生きる」技術

2026/5/8 6分で読めます読書自己成長意思決定時間管理 +1

エッセンシャル思考とは「絶対にイエス」と言い切れること以外をノーと判断する思考法。ピクルスの瓶理論・睡眠の重要性・サンクコストバイアスを乗り越える勇気まで、本書から学んだ「今に集中して今を生きる」技術をエンジニアの日常に置き換えて整理しました。
モチベーションを仕事に持ち込まない — 歯磨きのように「仕組み」で成果を出し続ける

2026/4/23 4分で読めますキャリア自己成長生産性向上エッセイ +1

モチベーションに頼った行動はいつか必ず燃え尽きます。変化を嫌う自己防衛本能のメカニズムを理解し、歯磨きのように『仕組み』へ落とし込むことで、その日の気分に左右されず成果を出し続ける方法を、私自身の習慣化の失敗と成功の実例とともに、じっくり考えます。
「エッセンシャル思考」と「エフォートレス思考」— 何をやるかと、どうやるかの両輪

2026/4/20 4分で読めます読書自己成長生産性向上エッセイ +1

『エッセンシャル思考』（何をやるか）と『エフォートレス思考』（どうやるか）を読み、限られた人生で本質的なタスクに集中し、それを楽にこなす仕組みを考えました。ピクルスの瓶理論・1 万時間の法則・拡張形成理論をエンジニアの仕事と個人開発に適用します。
「失敗の科学」— すべての失敗を経験するには、人生は短すぎる

2026/4/19 5分で読めます読書自己成長チームビルディング心理的安全性 +1

『失敗の科学』を読み、失敗を蓄積・分析して次に活かす仕組みの重要性に気づきました。自尊心が学習を阻害するメカニズムと、エンジニアとして失敗を検知・報告・活用する文化をチームでどう作るかを、ミスをした夜の生々しい実体験とあわせて、掘り下げて考えます。
読書で手に入れたのは知識ではなく「多面的に考える習慣」だった

2026/4/15 3分で読めます読書自己分析自己成長エッセイ +1

読書から得られる最大の価値は知識量ではなく、物事を多面的に解釈する力だと考えています。エンジニアとしてコードレビューや要件定義の場面で活きている『自問自答の習慣』が、通勤や就寝前の読書からどのように育まれたのかを、具体的なエピソードとともに振り返ります。
「報われない努力はない」— 運をためるという考え方が、働き方を変えた

2026/4/14 4分で読めますキャリアチームビルディング自己成長エッセイ +1

『報われない努力もある』と考えていた私が、一冊の本をきっかけに努力の定義を見直しました。他人のために使った時間は運となって必ず蓄積される——その考え方と、エンジニアの仕事やチームへの貢献、日々のレビューや相談にどう活かしているかを、具体例とともに振り返ります。