「自己成長」の記事一覧 — 7 件 | Teppei Suyama

事実ベースで見た私 — 長所5つ・短所5つと、向き合っている改善

2026/5/10 5分で読めます自己分析キャリア自己成長ポートフォリオ +1

主観的な自己紹介はプロフィールページに譲り、本記事では転職活動や面談の振り返りから第三者に整理してもらった「事実ベースの自分」を公開します。長所5つ・短所5つを根拠とともに記載し、各短所に対していま取り組んでいる改善努力もあわせて整理した、ホームページ全体への導線記事です。
「絶対にイエス」以外はすべてノー — エッセンシャル思考が教えてくれた「今を生きる」技術

2026/5/8 6分で読めます読書自己成長意思決定時間管理 +1

エッセンシャル思考とは「絶対にイエス」と言い切れること以外をノーと判断する思考法。ピクルスの瓶理論・睡眠の重要性・サンクコストバイアスを乗り越える勇気まで、本書から学んだ「今に集中して今を生きる」技術をエンジニアの日常に置き換えて整理しました。
モチベーションを仕事に持ち込まない — 歯磨きのように「仕組み」で成果を出し続ける

2026/4/23 4分で読めますキャリア自己成長生産性向上エッセイ +1

モチベーションに頼る行動はいつか燃え尽きる。自己防衛本能が変化を阻害するメカニズムを理解し、歯磨きのように仕組み化することで、気分に左右されず成果を出し続ける方法を考えます。
「エッセンシャル思考」と「エフォートレス思考」— 何をやるかと、どうやるかの両輪

2026/4/20 4分で読めます読書自己成長生産性向上エッセイ +1

エッセンシャル思考（何をやるか）とエフォートレス思考（どうやるか）を読み、限られた人生で本質的なタスクに集中し、それを楽にこなす仕組みの作り方を考えました。ピクルスの瓶理論、1万時間の法則、拡張-形成理論をエンジニアの仕事に適用します。
「失敗の科学」— すべての失敗を経験するには、人生は短すぎる

2026/4/19 5分で読めます読書自己成長チームビルディング心理的安全性 +1

『失敗の科学』を読み、失敗を蓄積・分析する仕組みの重要性に気づきました。自尊心が学習を阻害するメカニズムと、エンジニアとして失敗を検知・報告・活用する文化をどう作るかを考えます。
読書で手に入れたのは知識ではなく「多面的に考える習慣」だった

2026/4/15 3分で読めます読書自己分析自己成長エッセイ +1

読書を通じて得られる最大の価値は知識量ではなく、物事を多面的に解釈する力だと考えています。エンジニアとしてコードレビューや要件定義で活きている「自問自答の習慣」が、読書からどう育まれたかを振り返ります。
「報われない努力はない」— 運をためるという考え方が、働き方を変えた

2026/4/14 4分で読めますキャリアチームビルディング自己成長エッセイ +1

「報われない努力もある」と考えていた私が、一冊の本をきっかけに努力の定義を見直しました。他人のために時間を使う努力は必ず蓄積される、という考え方と、それをエンジニアの仕事にどう活かしているかを振り返ります。